在这个炎热的夏天里,我们很容易感到湿热,这是因为人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾。夏天是一个去湿清热的好时候,那么去湿喝什么汤好呢?
清热去湿气喝什么汤?
荠菜茅根脊骨汤:材料包括荠菜、鲜茅根、猪脊骨、生姜。功效为清热利湿、健脾消暑,适合夏季养生保健食用。
山楂扁豆金银胗汤:山楂与扁豆同用,共凑健脾祛湿、消食开胃之效。
生熟薏米白果猪肚汤:生、熟薏米和白果配合猪肚煮汤,有健脾止泻、清热利湿、醒胃的效果。
黄芪补气健脾汤:黄芪、党参和薏米仁一同炖煮,能补中气、理脾胃,适合春夏之际脾胃虚弱、食欲不振者食用。
夏天有什么汤能清热祛湿?清热去湿气喝什么汤
薏仁猪脚汤:薏仁搭配猪脚煮汤,具有健脾、祛湿、美容的效果。
土茯苓赤小豆汤:土茯苓与赤小豆同煮,具有清热利湿、消暑解毒的功效。
冬瓜薏米排骨汤:冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,与薏米和排骨一起煮汤,具有很好的美容效果。
粟米白果猪肚汤:粟米与白果搭配猪肚煮汤,能健脾祛湿、清热益气,是一款老少皆宜的汤品。
苦瓜瘦肉汤:具有清热降火、清肝明目的作用,是夏季餐桌上的良伴。
玉米须汤:玉米须具有很好的清热祛湿效果,但其效果不如中成药明显。