秋天喝什么汤对身体比较好?秋天最得当喝什么汤

  秋天是一个丰收的季节,这个时候的气候也变得比较寒冷,大家要非常注意自己的饮食。立秋后天气逐渐由夏入秋,但立秋并不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,人们往往不适应气候忽冷忽热的差异,容易出现感冒、上火、燥热等。那么秋天和什么汤对身体好呢?

秋天最得当喝什么汤

  养生冬瓜排骨汤

  这款汤虽然比较常见,但是确实是秋季滋补身体的一大良品。冬瓜含有丰富的蛋白质和维生,对于治疗冠心病、高血压、肾炎等病症都有很好的治疗效果。而将冬瓜和排骨一起炖汤,能够起到调养身体和滋养皮肤的功效。

  玉米浓汤

  在国内或许很少有人会做玉米浓汤,但是在国外各大小农场,一到玉米收获的季节都会将新鲜玉米采摘然后储存起来,等到秋冬季节的时候拿出来做成玉米浓汤。玉米浓汤不仅味道鲜美,更是对我们秋季养生有很好的效果。

  板栗蔬菜龙骨汤

  龙骨就是我们俗称的猪大骨,在搭配蔬菜的时候可以选择玉米、胡萝卜等蔬菜,在板栗的选择上一定要注意不要挑选到坏的板栗,坏板栗入汤会给最后的口感带来很大的冲击,所以最好是选择质量比较好的。

  玉竹沙参炖乳鸽

  顾名思义,就是将玉竹、沙参和乳鸽一起熬煮炖汤。在选择乳鸽的时候最好选择年龄比较小的鸽子,购买那种专门被人饲养用以食用的肉鸽。玉竹和沙参都是滋补身体很好的良药,用两者炖煮乳鸽食用有养身的功效。

  生姜秋梨汤

  生姜也是一道非常见的蔬菜,它在秋冬季节保存的时间长,烹饪起来也非常的美味。我们分别把枪和秋梨洗干净,切成薄片备用,把切好的生姜和秋梨放在锅里面加上两碗水,先用大火煮开,再改用小火煎上15分钟左右,随后再加入少量的红糖就可以了。这个汤不仅可以止咳化痰的功效,还可以辅助治疗,小儿受凉,感冒咳嗽,鼻塞不通的症状。生姜主要用于发散风寒,多用于治疗感冒轻症。

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