每个女性都要注意保养自己，除了从护肤开始，还要注意一些饮食的调整。在追求美丽和健康的道路上，我们不妨尝试一些自制的养生茶，它们不仅可以帮助改善肌肤质地和提亮气色，还能促进身体的平衡和健康。那么女人补气血的养生茶有哪些呢?
可以长期喝的补血补气茶?
玫瑰花茶：玫瑰花茶具有性温、味甘微苦的特点，再加上玫瑰本身富含维生素C等成分，可以帮助平衡内分泌，滋润皮肤肌层，所以女性朋友可以适当饮用。但因为玫瑰花茶有活血的作用，所以生理期的女性不宜饮用。
黑芝麻红枣茶：黑芝麻十克，红枣五枚，冰糖适量。具有补血明目、通肠顺便作用。
山楂决明子茶：山楂，决明子各10克，熬水加冰糖。具有消食化瘀活血明目作用。
葡萄红枣茶：葡萄红枣各10粒，与红茶一起煎煮，有益气补血知音养颜的作用。
木耳红枣茶：木耳十克，红枣六枚，将黑木耳泡发烘干碾成碎末，与...(此处缺失部分内容)
茉莉花茶：茉莉花茶是中国再加工茶类的名茶代表，采摘含苞待放的茉莉与茶叶进行拼合窨制，使得茶味与花香完美融合，所以成品后的干茶具有&“人间第一香&”的美称，在民间受到广大女性朋友的青睐。