大家知道桃胶这个东西嘛?这是一种非常好的东西，它也被叫做桃花泪，是一种非常天然的药材。每一个女性都希望自己的皮肤能够变得越来越好，如果出现了皮肤粗糙问题，那幺使用一些桃胶可以达到的保养皮肤功效就非常不错。
女人吃桃胶有什么好处?
益气养血：桃胶常见的功效便是益气养血，女性适量服用，可以缓解月经量少、月经不调等症状。
提高免疫力：桃胶含有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸、碳水化合物、蛋白质等物质，适量食用可以提高免疫力，缓解疲劳。
止胃痛：桃胶含有丰富的植物胶原纤维，能够保护肠胃黏膜，有助于缓解胃部疼痛感，可以辅助治疗胃炎、胃溃疡等疾病。
滋润皮肤：桃胶含有大量胶质成分，可以为皮肤补充水分，让皮肤更水嫩滋润，从而缓解皮肤干燥的症状，同时对皮肤组织有一定的修复作用。
养颜美容：皮肤好的人，皱纹少，弹性好，这与蛋白质有着直接联系，当人体内的胶原蛋白不足时，便会造成皮肤弹性下降，从而衍生皱纹等皮肤衰老迹象，而桃胶富含植物蛋白质，适量食用桃胶，不但可以抗衰老还能增强体质。
减肥瘦身：食用桃胶之后会提高饱腹感，减少食物的摄入，减少能量和热量的吸收，从而起到瘦身的功效。
补脑益智：食用桃胶中含有大量半乳糖可以给大脑提供所需营养，所以桃胶不仅能美容，还能使我们更聪明。
有助于睡眠：现在的人生活压力越来越大，特别是职场上的那些白领，一不小心就被领导干掉了，生活累、工作压力打，常常让我们心烦意乱，就连回家睡个觉都觉得都需要睡前喝一杯牛奶，美其名曰助眠。既然都喝了杯牛奶何不放点桃胶，更能提高睡眠质量和缓解疲劳。