在寒冷的冬天里,最舒服的就是有一口热茶,喝这热茶都会感觉到非常暖和。御寒可以说是冬天里的首要任务,所以像绿茶、菊花茶这些茶性偏寒的不得当冬天喝。那么得当冬天喝的茶有哪些呢?
冬季用什么泡水喝对身体好?
红枣:红枣具有补气养血、安神等功效,冬天用红枣泡水喝可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
枸杞:枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效,冬天用枸杞泡水喝可以缓解疲劳、改善睡眠质量。
桂圆:桂圆具有补血益气、调理月经等功效,冬天用桂圆泡水喝可以改善女性月经不调、痛经等症状。
柠檬:柠檬具有生津止渴、润肺化痰等功效,冬天用柠檬泡水喝可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状。
决明子:决明子具有清肝明目、润肠通便等功效,冬天用决明子泡水喝可以缓解便秘、改善肠胃功能。
五味子:五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效,冬天用五味子泡水喝可以缓解心悸、失眠等症状。
玫瑰花:玫瑰花具有疏肝解郁、调理气血等功效,冬天用玫瑰花泡水喝可以缓解情绪低落、抑郁等症状。
胖大海:胖大海具有清热润肺、解毒利咽等功效,冬天用胖大海泡水喝可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状。