进入夏天，气候变得很炎热，大家的身上会出现一些不适感，很多人会感到火气太旺，出现长痘、口臭、牙痛等等问题，因此这个时候要注意降暑清火，其中喝些茶饮可以降火。那么夏季上火喝什么茶好呢?
夏天上火喝什么茶最好?
菊花茶：菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微温，归肺经、肝经。在天热上火时若有咽喉疼痛、小便短赤等症状，适量喝菊花茶，可起到散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。
莲子心茶：莲子心是一味收涩药，性寒、味苦、无毒，具有清心去热、交通心肾、涩精止血的功效。在天热上火时若有心神不宁、失眠多梦等症状，适量喝莲子心茶，可发挥清新去热的效果，还可以起到养心健脑的功效，可帮助提高睡眠质量。
金银花茶：金银花茶味甘、性寒。天热时若有口舌生疮、大便干燥等上火症状，适量饮用可以清热解毒、消暑除烦、疏利咽喉。
绿茶：夏天上火可以喝绿茶，绿茶属于未发酵的茶，性凉，能清除体内热毒。
决明子茶：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，可以降火。
苦丁茶：苦丁茶味苦、性大寒，功效是清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥等。
荷叶茶：荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，具有清暑化湿、升发清阳的作用。
桑叶茶：桑叶茶是用桑叶泡水制作而成的饮品，具有疏散风热、清肺润燥的作用。