夏天的到来，也意味着叁伏天的到来，这是让大家都很害怕的时候。闷热的天气，酷暑的高温，脾胃的湿气最盛。时间久了，带给人体身体的伤害就会严重。所以说，夏天养生，去暑除湿最为重要。那么夏天怎么泡脚可以去湿气呢?
夏季怎么祛湿比较好的?
艾叶泡脚：艾叶是一种中草药，能够达到很好的祛湿气效果，在泡脚的时候能够刺激足部穴位，加快身体的血液循环，也能够达到通经活络和祛寒祛湿的作用，有助于改善湿气重的情况。
花椒泡脚：花椒泡脚也能够达到很好的去除效果，并且还能够达到散寒的作用，如果有失眠的情况，也可以使用花椒泡脚，有助于身体的排湿，改善湿气重的情况。
苍术、薏仁泡脚：这些药物配合可以起到很好的清热利湿的作用，对于湿热伴有全身困重、乏力、湿疹、瘙痒等病症，可以选择苍术、薏仁、黄柏药物配伍泡脚，达到一个清热利湿的效果。
夏天怎么泡脚去湿气？夏季怎么祛湿比较好的
食盐泡脚：食盐泡脚也有一定的祛湿效果，另外还可以缓解疲劳，提高睡眠质量。
醋泡脚：醋泡脚也能够起到比较好的祛湿效果，加速体内代谢废物和毒素的排出，并且也能够起到消炎杀菌的作用。