每天喝梨汁有什么好处?秋天喝梨汁有什么好处

  进入到冬季以后,由于天气干燥的原因,很多人会出现口干舌燥的问题,甚至还会出现咽痛、痒的情况,这时候我们会发现吃一些梨就好了,因为梨中含有大量的水分以及膳食纤维素。那么每天喝梨汁有什么好处呢?

秋天喝梨汁有什么好处?

  润肺清燥、止咳化痰、养血生肌:梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  促进胃肠蠕动:梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃&“清洁工&”。饭馆里的饭菜大都以&“味&”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  保护肝脏、适合饮酒的人:梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  低血压、养阴清热:梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

  有助肾脏排泄:梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  促进食欲,助消化:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  养阴润燥消风:梨还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养物质,能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。

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