过了冬天，我们将迎来春天，这个时候大家要非常注意火烧肺，随着温度的上升，五脏六腑的内热也越来越重，很多小伙伴都上火了，咳嗽，头疼，都怀疑自己是不是又中招了!那么春天要怎么去肺火呢?
去肺火的最好方法：
清肺火：清除肺火，需要从日常饮食和作息上调节。多吃一些具有清肺火、清热泻火功效的食物，如梨、莲藕、萝卜等，同时避免食用辛辣、刺激性食物。此外，多喝水也有助于清除肺火。
养肺：养肺可以通过食疗和中草药来实现。食疗方面，如黄芪炖鸡、木耳猪肺汤、燕窝等都具有养肺的功效。中草药方面，如太子参、党参、生黄芪、山药等都可以泡水或熬水代茶饮，起到益肺、养肺的作用。
适量运动：如唱歌、游泳或者慢跑等，能起到养肺的作用。但应注意适当运动，否则会耗气伤精，损伤肺部。
按摩穴位：按摩一些穴位也可以达到去肺火的目的。例如，按摩太冲穴可以降肝火，按摩合谷穴可以降肺火，按摩心包经可以降心火。这些穴位在按摩前，最好先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。