高血压人群在生活中是很常见的，这是一种慢性疾病，大家要注意控制饮食。我们要做好高血压的预防工作，特别是饮食上，有些食物是不能碰的。那么你们知道高血压不能碰的十种食物是什么嘛?
高血压禁吃的十大食物：
高热能食物：如蔗糖、巧克力等，这类食物可以引起肥胖，而肥胖者发生高血压的几率比正常体重者更高。
肉类：特别是肥肉，这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
重口味饼干：如番薯、干豆类等，这类食物容易导致胀气，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，也应避免食用。
鸡汤：鸡汤很有营养，但高血压患者喝鸡汤可导致胆固醇和血压增高。
酒：高血压患者喝酒的话，可导致心率增快，血管收缩，从而让血压升高，同时还会让钙盐、胆固醇等沉积在血管壁中，从而会加速动脉硬化。
狗肉：高血压有多种类型，其中阴虚阳亢就属其中的一种类型，要注意忌吃狗肉，因狗肉可温肾助阳，是可加重阴虚阳亢型高血压病情的。
动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。
多盐食物：盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。
浓茶：特别是浓烈的红茶，因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
辛辣食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。