最得当冬天喝的10款摄生汤?冬天得当煲什么汤

  每到了冬天,这个时候的气温比较低,气候也比较干燥,我们很容易出现口干舌燥的情况。在饮食上也要多吃一些滋补润燥的食物,煲汤喝就是不错的选择,既能补水润燥,还有很好的滋补摄生效果。那么冬天得当喝什么汤好呢?

冬天得当煲什么汤?

  莲子百合汤:有润肺、养心、安神等功效,得当冬季饮用。

  无花果杏仁汤:有清热解毒、润肺止咳等功效,得当冬季干燥时饮用。

  芝麻益肤汤:有滋润皮肤、养血益精等功效,得当冬季皮肤干燥的人饮用。

  百合鹌鹑汤:有润肺、健脾胃、补气血等功效,得当冬季饮用。

  冬菇螺肉汤:有清热解毒、养血生津等功效,得当冬季饮用。

  猪尾黑豆汤:有补益肝肾、强壮腰膝等功效,得当冬季饮用。

  羊肉汤:有温中暖肾、益气补虚等功效,得当冬季饮用。

  鲫鱼汤:有补益气血、滋润肌肤等功效,得当冬季饮用。

  萝卜丝鲫鱼汤:有健脾养胃、润肺止咳等功效,得当冬季饮用。

  灵芝乌鸡汤:有补益肝肾、养血安神等功效,得当冬季饮用。

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