每个女生都会有生理期，在生理期的时候，她们的身体会出现比较脆弱的情况，这个时候要注意饮食上的调理。在这期间，饮食方面就要特别的注意，对于自己身体有好处的食物一定要多补充，来满足身体最基本的营养需求。那么得当女生生理期喝的汤有哪些呢?
女人月经期吃什么最补身体?
干姜红枣红糖水：具有温经散寒的功效，得当于宫寒女性经期服用，对于女性宫寒所引起的痛经、怕冷、手脚发凉等能够起到辅助调理作用。
乌梅红糖汤：具有补益气血的功效，得当体质虚弱、气血两虚的女性经期服用，对于气血虚所引起的月经过少、经血颜色淡、疲乏无力、头晕心慌等起辅助调理作用。
乌鸡山药汤：乌鸡具有补益气血、滋养肝肾等作用，山药具有健脾养胃、补肾涩精等作用，此汤得当月经不调、脾胃功能不佳的女性。
得当例假喝的摄生汤？女人月经期吃什么最补身体
桂圆红枣银耳汤：桂圆具有补气养血、安神等作用，红枣具有养血安神、补中益气等作用，银耳具有滋阴润燥、润肺止咳等作用，此汤得当月经期睡眠不安、精神疲乏的女性。
羊肉生姜当归汤：羊肉具有补气养血、温中暖肾等作用，生姜具有温中散寒、止痛等作用，当归具有活血行滞、止痛等作用，此汤得当痛经、小腹冷痛的女性。
豆腐鲫鱼汤：豆腐含有丰富的植物蛋白和多种营养素，鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃等作用，此汤得当月经期食欲不振、消化不良的女性。
当归芍药汤：当归具有活血补血的作用，芍药具有养血柔肝的作用，此汤得当月经不调、痛经的女性。