冬天马上就要到了，这个时候我们要注意调整饮食，冬天是一年中最寒冷的时候，这时候我们要吃一些滋补养身的东西。我们的身体需要抵住严寒，就得吃一些好的滋补身体，让身体获得充足的营养物质，从而提高产热能量，让身体始终保持温暖。那么冬天吃什么肉最滋补呢?
冬天最得当吃什么肉?
牛肉：有健补脾胃，益气强筋等功效，富含蛋白质、维生素B族、烟酸、胆甾醇等成分，适量食用有助于加快新陈代谢、促进组织再生恢复并改善消化功能。
羊肉：有补肾壮阳、温补气血的功效，其脂肪含量较多且滋味鲜美，与葱、姜等食材同煮后食用可发散风寒、促进机体产热并补充充足的能量。
鸡肉：有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效，同时富含蛋白质及硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质，而且脂肪含量较低，所以即便是体脂率较高人群也可适当食用。
鹅肉：有补阴益气、暖胃生津、祛风散湿等功效，较得当身体虚弱、气血不足、营养不良人群食用，但因其也属于发物，所以有疖、疔、痈、疮的患者不可食用，否则有可能会加重病情。