美容养颜是每个女性的追去，很多人在日常的生活中，会有这样的需求，吃什么都很讲究。那么女性冬天里多喝生命粥美容养颜呢?让我们一起来了解一下吧。
美容养颜滋润皮肤的粥：
黑糯米红枣粥：黑糯米有补气血、健脾胃的功效，红枣可补中益气、养血安神。以黑糯米、红枣为主要原料熬制成粥，具有一定的益气养血的功效，适合女性在冬天喝。
南瓜小米粥：南瓜具有补中益气的作用，小米具有健脾养胃的作用。小米与南瓜煮粥食用，可起到养胃清肠的作用，有利于女性身体健康。
百合粳米粥：百合有润肺、清心安神的作用，粳米有健脾和胃、补中益气的作用。二者一起煮粥喝，可起到一定清肺润燥、润肠通便、清心安神的功效，适合女性在冬天食用。
女性冬天多喝哪些摄生粥？美容养颜滋润皮肤的粥
奶香杂粮粥：由黑米、紫米、红小豆、糯米、红糖等食材制成，既营养又美味。
补血养颜杂粮粥：由花生、杏仁、薏米、糯米、红小豆、紫米、枸杞、酸奶、红糖等食材制成，具有补血养颜的功效。
红枣枸杞粥：红枣含有丰富的维生素C和铁质，具有益气养血、安神宁心的功效;枸杞则具有滋补肝肾、明目养血的功效。将红枣和枸杞一起煮粥，可以滋补身体、改善女性气血不足的问题。
此外，还有玉米香甜粥、养发四黑粥、黑豆核桃粥、紫薯紫米粥、黑豆黑米粥等也都是适合女性在冬天食用的摄生粥。