俗话说的好，女人是水做的，因此女性要多喝汤，日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，对我们的皮肤非常有好处。有些汤品不仅美容养颜，还能补气血，让女性越喝越年轻。那么女人煲什么汤喝可以帮助抗衰老呢?
摄生美容养颜喝什么好?
猪骨汤：含有丰富的钙元素、胶质以及蛋白质，能够增强皮肤的抗氧化性，加速皮肤的代谢。
南瓜汤：含有丰富的膳食纤维、维生素等多种营养物质，能够促进人体的生长发育。
鸡汤：主要成分为鸡肉，含有丰富的蛋白质，能够帮助人体补充营养物质。
菌菇汤：其中所含的微量元素和膳食纤维有利于消化和吸收，能够加速机体的代谢。
黄豆汤：含有丰富的亚油酸，能够阻止皮肤黑色素的形成。
紫薯银耳莲子汤：银耳软糯香甜，营养丰富，可谓是美容养颜的佳品。紫薯中包含的17种以上的氨基酸及丰富的维生素C，能减缓黑色素在皮肤中的沉积，美白肤色。
木瓜花生鸡脚汤：木瓜中包含了17种以上的氨基酸及丰富的维生素C，能减缓黑色素在皮肤中的沉积，美白肤色。花生具有丰富的蛋白质及抗衰老成分，能润泽皮肤，增强皮肤抗外界刺激能力。鸡脚慢炖，能炖出丰富的胶原蛋白及钙质。木瓜花生鸡脚汤，对于女人来说可是富含了满满的胶原蛋白，不仅具有美容的功效，还增强肌肤的张力，去除脸部细纹。