熬夜并不是一个好习惯，我们要非常注意这个问题。由于现在很多年轻人都会有熬夜的习惯，有的是因为工作、有的是因为生活、还有的就是其他，大家要非常注意对身体的保养，那么长期熬夜的人适合喝什么汤呢?
常熬夜的女人要喝8种汤：
番茄牛腩汤：牛腩肉中含有大量的胶原蛋白和蛋白质，可以滋养身体，增强免疫力;番茄则富含维生素C，可以促进胶原蛋白的生成。这款汤品可以滋阴养胃，适合长期熬夜人群食用。
鸽肉汤：鸽肉中含有大量的蛋白质和氨基酸，可以滋补身体，增强体力。此外，鸽肉还富含矿物质和维生素B，可以缓解疲劳，增强记忆力。
枸杞鸡汤：枸杞富含胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，可以滋补肝肾，增强免疫力。鸡肉则含有大量的蛋白质和矿物质，可以增强体力，提高抵抗力。
龙眼肉汤：龙眼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以滋补脾肾，增强体力。此外，龙眼肉还有安神、镇静、补血的作用，适合长期熬夜人群食用。
猪肉枸杞汤：猪肉味甘性平，能生津液、补肾气、解热毒，枸杞能益精明目、补肾。猪肉枸杞汤能够滋补肝肾，益气益心。经常熬夜的患者可能会出现视力模糊、肝肾亏虚、脾胃虚弱等，服用猪肉枸杞汤能够很好的补身体。
红枣桂圆汤：红枣桂圆汤有很好的补气养血的功效，对于失眠多梦、神经衰弱、气虚血虚的患者，有非常好的效果。经常熬夜的患者，可能会有失眠健忘、心悸气短，气虚血虚等症状，所以经常熬夜的患者，非常适合服用红枣桂圆汤来补身体。
西洋参瘦肉汤：西洋参能补气养阴、清热生津、镇静安神，西洋参瘦肉汤味道好，能够缓解熬夜造成的阴虚气躁、失眠多梦，经常熬夜的患者，可以服用西洋参瘦肉汤补身体。
四君子汤：为补益剂，具有益气健脾之功效。主治脾胃气虚证。症见面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。经常熬夜的人也可以在医生的指导下喝四君子汤补身体。