春天是很多人都很期待的季节,这个时候的气候非常温暖,给我们带来舒适的感觉。早春属于少雨的时节,天气比较干燥,在饮食方面要做出适当的调整。那么春季适合煲什么汤好呢?
春季喝什么汤最摄生?
猴头菇炖乌鸡:猴头菇有补脾益气、固本培元的功效,乌鸡有补气养血、养阴清热的作用。将猴头菇和乌鸡一起炖汤,可以增强免疫力,预防感冒。
花旗参炖水鸭:花旗参有补气养阴、清热降火的作用,水鸭有补中益气、养阴利水的功效。将花旗参和水鸭一起炖汤,可以滋补身体,缓解疲劳。
银耳雪梨炖瘦肉:银耳有滋阴润燥、益气养血的作用,雪梨有润肺止咳、养阴清热的功效。将银耳、雪梨和瘦肉一起炖汤,可以润肺止咳、养阴清热。
春季煲什么汤好?春季喝什么汤最摄生
桑杏炖猪肺:桑叶有疏散风热、清肺润燥的作用,杏仁有止咳化痰、润肠通便的效果,猪肺有补虚、止咳的作用。将桑叶、杏仁和猪肺一起炖汤,可以润肺止咳、化痰平喘。