喝汤是我们生活的一种习惯,每次要吃饭之前我们都会先喝汤,不同的汤会有不同的效果和说法。秋天带来干燥,哪怕大口大口喝水,还是觉得干燥口渴。吃饭的时候可以多喝些汤汤水水,可以滋养润燥,对身体也好。那么秋天适合喝什么汤呢?
立秋后喝的七种汤:
无花果眉豆排骨汤:具有健脾利湿、清热润肺、益肾开胃的功效。
杏仁雪梨瘦肉汤:具有润肺、止咳、化痰的功效。
鲫鱼豆腐汤:具有健脾利湿、和中开胃的功效。
莲藕排骨汤:具有养阴清热、润燥生津的功效。
番茄排骨汤:具有益精补血、润燥滋阴的功效。
雪梨猪手汤:具有润肺、止咳、化痰的功效。
淮山老鸭汤:具有健脾开胃、滋阴清肺的功效。
秋季煲什么汤比较滋养?
银耳莲子汤:具有润肺、养颜、滋阴等功效,适合秋季干燥天气,缓解口干、皮肤干燥等症状。
鸡汤:具有温中益气、滋润皮肤等功效,适合秋季气温逐渐降低,增强免疫力。
排骨汤:具有补钙、润肺等功效,适合秋季骨骼发育和保护呼吸道健康。
鲫鱼汤:具有利水消肿、健脾开胃等功效,适合秋季气候干燥,调理脾胃功能。
猪蹄汤:具有滋润皮肤、补充胶原蛋白等功效,适合秋季皮肤干燥、缺乏弹性。