我们的脚底有很多的穴位，经常做足底按摩是有一定好处的。足疗是很多朋友喜爱做的，在生活中做足疗聊能够放松肌肉，让身体更加健康，今天就让我们看一看足疗的好处有哪些，足疗的注意事项有哪些?
女人常做足疗的功效：
消除疲劳：做足疗可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，从而消除疲劳。
改善睡眠状况：足底有丰富的神经末梢和毛细血管，足疗可以促进血液循环，从而改善睡眠状况。
提高免疫力：通过按摩相应部位，可以疏通经络，使脏腑调和，从而提高免疫力。
防治风湿性关节炎：能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎。
防治腿脚麻木：通过中药泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
防治感冒祛寒暖身：足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
防治糖尿病：可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
防治高血压：足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
美容减肥：中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。
防治脑溢血和脑血栓：中药泡脚保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。
腰椎间盘突出症、颈椎柱增生：经常按摩能起到事半功倍之效。