很多人的体质并不是非常好，他们会出现体寒，体质偏弱的情况，特别是女孩子，尤其是女性朋友，一到秋冬季，天气变凉，冷风一吹，胃就开始不舒服了，稍微喝点热水便会有所缓解，这种情况称为脾胃虚寒。那么秋天脾胃虚寒怎么办?让我们一起了解一下吧。
秋天胃寒怎么调治?
食疗：可以选择一些健脾益胃的食物，如山药、大枣、小米等，也可以吃一些清淡的食物，如红薯、玉米等。尽量避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以减轻脾胃的负担。
调整饮食作息：保持饮食作息规律，避免暴饮暴食和过度熬夜。在干燥的秋天，要特别注意补充水分，以保持身体的水分平衡。
中医理疗：若已经出现腹痛、腹胀等症状，可以尝试通过中医理疗的方式进行治疗。比如针灸足三里穴、中脘穴、建里穴等穴位，或者使用艾灸的方式进行改善。
药物治疗：如果症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下配合使用健脾丸、参苓白术散等药物进行处理。也可以配合使用香砂六君丸、四君子汤等药物进行改善。
积极配合医生进行治疗：在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。按照医生的建议进行饮食调整和药物治疗，以确保身体的健康。