现在大家的生活质量提高了，大家往往会出现暴饮暴食的情况，常吃伤害脾胃的食物，导致胃病，胃痛等，养胃可以通过良好的饮食习惯。那么吃什么水果可以帮助养胃呢?
胃病多吃什么水果?
苹果：苹果中含有丰富的维生素和果胶，能够促进胃黏膜修复，缓解胃部不适症状。
木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，能够促进蛋白质的消化和吸收，减轻胃部负担。
荔枝：荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神等功效，对改善胃部问题有较好的效果。
桂圆：桂圆具有补气养血、健脾胃的功效，适量食用可以改善胃部不适症状。
樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环和血红蛋白的合成，同时也有一定的养胃作用。
胃病多吃什么水果？养胃最好水果第一名
桃子：桃子具有补益气血、养阴生津的作用，能够改善胃部不适症状。
橘子：橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进消化和吸收，减轻胃部负担。