得当夏天清热去火的汤?煲什么汤可以清胃火

  夏天是一年中最炎热的时候,大家一定要注意饮食的管理问题。天气炎热,我们的身体特别容易出汗、口渴、烦躁,身体也容易受到暑热、湿气、火气等的侵扰。那么得当夏天喝的清火汤有什么呢?

煲什么汤可以清胃火?

  西红柿鸡蛋汤:西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养成分,鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。用标准的西红柿和鸡蛋一起煮汤,不仅不会破坏汤的营养成分,而且还可以为身体补充营养。

  紫菜鸡蛋汤:紫菜含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。用标准的紫菜和鸡蛋一起煮汤,不仅可以为身体补充营养,而且还可以为身体补充钙元素。

  丝瓜汤:丝瓜含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分,鸡蛋富含蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分。用丝瓜和鸡蛋一起煮汤,不仅可以为身体补充营养,而且还可以为身体补充钙元素,有利于骨骼健康。

  红白萝卜烧骨汤:红萝卜和白萝卜都含有丰富的维生素和矿物质,黄豆富含蛋白质和微量元素,烧骨则含有较多的盐分和胶原蛋白。将这几种食材一起煮汤,能够有效地清解胃火,同时也有健脾扶正的功效。

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