秋天是一个凉爽的季节，这个时候我们要非常注意养生的问题，这个时候会因为天气寒冷，气候比较干燥，大家会出现口干的问题，这样就很容易引发咳嗽。入秋有什么办法可以预防伤风咳嗽呢?
秋季如何预防咳嗽?
适度增减衣物：进入秋季，早晚温差较大，应当随着气温的变化适时的增减衣物，防止过冷或过热，防止伤风的发生。
多喝水：秋天本就是干燥的季节，身体内容易缺水，如果是咳嗽的人更应该多喝水，且应以温水为主，时刻保持喉咙的湿润，减少不适感，降低细菌或病菌的滋生。
保持清淡的饮食：秋季干燥易上火，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，少吃辛辣、油炸、寒凉等食物，因为这类食物不仅会造成身体和肠胃的负担，还会刺激咽喉。清淡的食物易吸收，消化快，且能及时为身体补充营养。
加强锻炼：多进行户外运动，提高机体抗病能力。但运动应适量，减少大量出汗，若出汗过多要及时更换衣物，以免伤风着凉。
少去人多、嘈杂的地方：以减少与病毒和细菌的接触机会。
预防过敏：如果诊断了咳嗽变异性哮喘或者过敏性咳嗽，可以在换季之前加用抗过敏药物。
保持室内空气流通：新鲜的空气能减少细菌、灰尘的堆积，避免刺激喉腔引起不适而咳嗽。若有家人伤风时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。