桑葚，又称桑葚果、桑椹，这是一种非常常见的水果，很多人都喜欢它的口感，它具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于中医养生。那么你们知道女人喝黑桑葚泡水会有什么好处吗?
女人喝黑桑葚泡水的好处?
补充营养：黑桑葚泡水中含有多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等多种维生素，还含有铁、锌、钙和磷等矿物质元素，以及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖和果糖等营养素，适当食用可以为身体补充营养。
滋阴补肝肾：黑桑葚具有滋阴补肝肾的效用，可用于肝肾阴虚导致的头晕目眩、手脚发热、潮热盗汗、头晕耳鸣。
润肠通便：黑桑葚泡水喝可以改善肠燥便秘。
女人喝黑桑葚泡水的好处？桑椹功效和效用
益气血，调节身体：女人喝黑桑葚泡水能益气血，调节身体，但平时应适量饮用，因为黑桑葚性凉，女性胃肠功能相对较弱，过度食用容易增加胃肠负担。