茶叶是一种好东西，对我们的身体非常有好处。秋季是品茗的好时节，因为天气逐渐转凉，一杯温暖的茶可以帮助身体保暖、祛寒，并提供一系列的健康益处。下面分享了一些得当在秋季饮用的茶叶种类和它们的功效。
秋季品茗喝什么茶最好？
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，茶性温和，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，特别得当秋天干燥的季节饮用。同时乌龙茶高香，通窍提神效果好。口感上，乌龙茶清爽、解腻，经过特殊工艺的处理，乌龙茶叶的苦涩得以减少。得当各种百搭，如制作奶茶，秋天和桂花相搭等。
红茶
红茶可以养胃，还能预防感冒、暖体抗寒。花茶有滋阴润肺的作用，也可以帮助身体补充一些必需的营养物质，是养生佳品。
黑茶
从古至今就一直有&“贴秋膘&”的说法，秋季气候转凉，食欲增加，过多地进食会加重肠胃的负担。黑茶里有大量的维生素和微量元素，喝黑茶就有促消化、减轻肠胃负担的效果。
荷叶茶
秋天天气慢慢转凉，脂肪会开始积聚，而荷叶茶里含有大量纤维，能够促进大肠的蠕动，有排水利尿、去水肿以及通肠润便的效果。但是荷叶性寒，最好能够与其他食材搭配使用。
金银花茶
据说秋天是用金银花泡水的最佳季节，金银花的营养价值很高，富含多种微量元素，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，焕发身体的活力，用金银花泡水还可以清热解毒、降肝火以及增强抵抗力。