随着时间的推移,现在天气越来越冷了,这个时候我们的身体会发生一些新的变化。大家要注意除了要在衣服上做变化,饮食上也要变化。那么冬天摄生老人喝什么汤好呢?
老人得当喝什么汤补营养?
莲藕猪脊髓汤:这款汤由莲藕、猪脊髓、葱、姜、料酒、食盐等材料组成,具有腰痛、腰膝酸软、四肢无力的功效,能够辅助身体恢复健康。
牛肉红枣汤:这道汤由红枣、牛肉、料酒、姜片、食盐等材料组成,具有很好的补中益气的功效。
丝瓜西红柿粥:这款粥由丝瓜、西红柿、粳米、葱末、姜末、盐等材料组成,具有化痰止咳、生津除烦的功效。
人参鸡汤:人参大补元气,得当元气不足体质弱的老人。
冬季老人喝什么汤摄生?老人得当喝什么汤补营养
党参黄芪山药汤:党参补脾益肺、生津养血,黄芪补气,山药健脾,得当脾虚气虚的老人。
枸杞桂圆熟地汤:枸杞滋补肝肾,益精明目,桂圆补心脾,养血安神,熟地补血滋阴,益精填髓,得当血虚、肝肾阴精不足的老人。
党参麦冬汤:党参补脾生津、养血,党参生津解渴、润肺止咳,得当气阴不足体弱的老人。