很多女生在冬天的时候，都会容易手脚冰凉，这个时候就要注意喝一些补气血的汤。冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，哪些食物有益温补呢?
得当女生补气养血的汤：
【双红南瓜汤】
原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。
做法：红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效：南瓜补中益气、益心敛阴;红枣养血补气、健脾和胃。这款汤对女性补血养颜有很好的效果。
【枸杞红枣乌鸡汤】
原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
女人常喝的补血养颜汤？得当女生补气养血的汤
做法：砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
功效：乌鸡补血;红枣健脾补血;枸杞滋补肝肾明目;此汤适用于调理亏虚，面色萎黄或苍白，血虚引起的心悸失眠等。
【花生猪蹄汤】
原料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
做法：将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用。砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。根据口味适当加盐调味即可。
功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜;花生可以补血养颜;此汤具有补血养颜、美容护肤的功效。
【银耳南瓜补血汤】
原料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。
做法：银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
功效：南瓜补中益气、益心敛阴;红枣养血补气、健脾和胃;银耳则能滋阴润燥。这款汤对女性补血养颜有很好的效果。