春季滋补摄生汤?春季喝什么汤最摄生

  现在大家的生活水平提高了,大家对自己的饮食也有了新的提升。现在吃饭喝汤是每天的家常便饭,喝汤可以帮助我们吸收消化。不同节气喝的汤有不同的讲究,那么春天喝什么汤比较滋补呢?

春季喝什么汤最摄生?

  参苓补脾汤:材料包括党参、云苓、薏米、甘草、白术、枸杞、瘦肉、鸡肉、猪肚、蜜枣等,可以起到养肾益气、滋阴润燥的作用,适合春季脾胃虚弱、气血不足的人群食用。

  鲫鱼皮蛋苦瓜汤:食材包括苦瓜、皮蛋、鲫鱼,可以起到清热止咳、利尿消肿的作用,适合春季易上火的人群食用。

  冬瓜猴头菇猪肉汤:食材包括猴头菇、冬瓜、田螺、白术、瘦肉、陈皮等,可以起到补气养血、增强体质的作用,适合春季容易疲劳、免疫力低下的人群食用。

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  粉蒸排骨汤:食材包括猪排骨、干贝、淀粉、葱姜、料酒、盐等,可以起到补气养血、滋阴润燥的作用,适合春季气血不足、容易疲劳的人群食用。

  银耳莲子汤:食材包括银耳、莲子、冰糖等,可以起到养肾益气、滋阴润燥的作用,适合春季脾胃虚弱、气血不足的人群食用。

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