秋天对我们来说是非常凉爽的季节，这个时候昼夜温差对身体有一定的影响。老人和小孩往往更容易感受明显一些，因此我们更要多注意他们的身体状况。那么秋天上火喝什么可以降火呢?
秋燥上火用什么清火最好?
绿茶：绿茶中保留的天然物质成分，有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果，还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人。如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。
红茶：饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。
白茶：与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。
蒲公英根或叶泡茶：蒲公英的根和叶都有很好的药用价值，可以败火、消炎、抗菌，还能辅助治疗相关的上火症状和疾病，比如尿路感染、扁桃体炎、气管炎、胃炎等。
苦瓜汁、草莓汁、西瓜汁：这些果汁都偏寒凉，适合秋天饮用，进行败火。
梨汁、西红柿汁、银耳汁：这些饮品都可以起到清热、润燥的作用，适合秋天饮用。