早餐对我们来说是非常重要的，这是一天的第一餐，大家一定要好好对待。对于许多人来说，一碗热腾腾的汤是一个开胃的选择，更重要的是，它也有助于保持身体健康。那么早上喝什么汤对身体好呢?
早上喝什么汤养胃又营养?
山药鸡汤：母鸡含有很丰富的营养，而山药可以帮助改善身体虚弱，补充营养。
番茄疙瘩汤：面食养胃，番茄的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能帮助消化，调整胃肠功能。另外鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，是人类必需的营养成分。
桂圆红枣山药汤：山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，能够起到补充人体营养和能量的作用。
菠菜蛋花汤：这种清淡的汤有助于保护胃黏膜，可以抑制胃酸的分泌，改善胃黏膜糜烂出血的问题，而且不是过度油腻，适合清晨喝。
早上喝什么汤对身体好？早上喝什么汤养胃又营养
红枣南瓜汤：南瓜中的果胶可以保护胃黏膜，红枣滋阴补血，此款汤味道甘美，适合早晨饮用。
山药鸡汤：母鸡含有很丰富的营养，而山药可以帮助改善身体虚弱，补充营养。
花生红枣汤：花生和红枣都属于温性的食物，不仅不会对胃部产生刺激，还能够促进肠胃的消化，改善肠胃的功能，花生含有不饱和脂肪酸和膳食纤维素，对可以促进消化功能，预防钠物质的增多，而且还有助于修复胃黏膜，降宿便也排出体外，红枣具有补气益血的作用，也有润肠通便的作用，从而可以改善消化不良的症状，胃也更舒服，适合日常养生。
百合银耳汤：银耳具有清热去火的作用，可以改善便秘的症状，对宿便堆积有很好的缓解，可以促进排出，百合当红含有多种微量元素，都是人体所需要的成分，可以快速将其吸收，增强人体免疫力，晨起常喝百合银耳汤，可以排出在肠胃内堆积的垃圾毒素，冲淡胃酸，可以缓解胃酸腐蚀胃黏膜，还有助于排出黑臭宿便，胃也更是舒服，适合日常养生。