秋天是一个非常凉爽的季节，这个时候我们很容易出现口干舌燥的情况，空气中的水分变少了，很容易感觉到不适。大家可以多喝一些润燥去火的汤水，那么秋天吃什么润肺去燥呢?
秋天吃什么比较润燥去火：
梨子：味甘、性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。梨子中富含水分、膳食纤维和维生素，可以促进消化系统的健康，还能有效缓解咳嗽和喉咙干燥的症状。
百合：其中维生素、胡萝卜素以及蛋白质的含量比较丰富，秋天吃不仅可以起到润肺去燥的作用，还可以补充机体营养所需，增强体质。
银耳：属于一种滋补类的食材，其中含有多种人体所必需的氨基酸，具有养阴清热、润肺嫩肤的功效，可以用开水直接泡饮，也可以与其他食材熬粥食用。
秋天吃什么比较润燥去火？去燥润肺的食物
蜂蜜：具有滋润肺脏、润喉止咳的作用，可以改善呼吸道干燥和咳嗽的症状。
秋梨膏：主要由梨、川贝、百合等药材组成，秋天坚持食用可以起到润肺去燥的作用，而且还能缓解长期咳嗽、口燥咽干等症状。
此外，蜂蜜、莲藕、白木耳等也是秋天润肺去燥的理想食物。同时，要注意适量增加蛋白质和脂肪的摄入，以增强皮肤的弹性。如果体质较弱或长时间面对空调和电脑辐射的人群，可以适量食用鸭肉、藕等食材，以增强身体的抵抗力