冬天到了,我们要多喝一些比较滋补的汤品,多喝汤可以暖身御寒,提高身体抵抗力,冬天常喝汤身体好,安稳舒服度过冬天。那么冬天进补的汤有哪些呢?
冬天滋补摄生汤大全:
鲫鱼豆腐汤:鲫鱼和豆腐搭配在一起,能够起到很好的滋补作用,特别适合冬季食用。
剑花猪肺汤:剑花有清热润肺的作用,猪肺则能够补肺,两者搭配在一起煮汤,能够起到很好的清肺润燥、止咳化痰的作用。
莲藕玉米排骨汤:莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀,玉米则有长寿、美容的作用,这道汤适合冬季食用。
青橄榄雪梨猪肉汤:青橄榄雪梨猪肉汤具有润肺防燥的功效,适合冬季食用。
莲子百合银耳雪梨汤:莲子、百合、银耳、雪梨搭配在一起,能够起到很好的镇静安眠作用,尤其适合冬季食用。
罗汉果百合鸡汤:百合能够补益心肺,罗汉果则有清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血的作用,这道汤适合冬季食用。
养颜乌鸡汤:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子等食材搭配在一起,能够起到很好的滋补作用,尤其适合冬季食用。
花旗参炖水鸭:水鸭能够滋阴补血、清虚劳之热,花旗参则有补气养阴、清热生津的作用,这道汤适合冬季食用。
猪尾黑豆汤:黑豆能够益精明目、养血祛风、利水解毒,猪尾则能补阴益髓、丰肌润肤,这道汤适合冬季食用。
鲜参火腿鹌鹑汤:鹌鹑能够补五脏、益中气、利湿热,人参则能够大补元气、固脱生津、安神益智,这道汤适合冬季食用。