秋天里气候非常干燥，这会让我们出现口干舌燥、皮肤干痒的情况，严重的时候还会引起肺部感染，因此我们秋天的时候一定要注意摄生，那么秋天喝茶摄生，喝什么茶比较好呢?
得当秋天的摄生茶：
玫瑰薄荷茶：玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。将玫瑰花和薄荷叶一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。
菊花茶：菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
枸杞茶：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
冰糖薄荷茶：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。
天冬萝卜茶：天冬为草药，性寒、味甘。具有清肺降火、养阴滋肾的功效。而萝卜作为一种药食同源的食物，具有化痰止咳、润肺的作用。秋天天气干燥，雨水较少，容易引起上火、口干、咽喉肿痛等症状。天冬萝卜茶能生津宜气，下火止渴。
山楂茶：山楂划破去核，炒至金黄，最后冲泡;薄荷甘草茶，将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一并用沸水冲泡;金银花茶，将金银花茶投入玻璃杯中，注入开水冲泡;枸杞红枣茶，将红枣和枸杞一并投入茶壶中煮沸;人参茶，将人参切片晒干后，用沸水冲泡。