我们的脚底有很多不同的穴位，做足疗可以促进人体血脉的流通。现在有很多中年人都会到足疗店去享受足底推拿，这是一种可以让大家很放松的方式。那么足疗推拿对人有什么好处呢?
做足疗推拿的好处：
促进血液循环：通过推拿足部可以改善足部的血液循环，提高皮肤温度，从而促进全身的血液循环。这有助于改善心脏功能，降低心脏负荷。
促进新陈代谢：足部推拿可以提高血液循环调节内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺激素、肾上腺激素等，这些激素可以促进新陈代谢。
消除疲劳：人之所以感觉到疲劳，是因为足部血液循环不良，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。通过足部推拿改善血液循环，缓释钙盐、乳酸微晶体等物质，从而消除疲劳。
改善睡眠：人的足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
养生美容：通过足疗，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
防治颈椎病：通过推拿颈椎在脚底的反射区，可以产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。
排毒养颜：推拿脚底也能够很好的排除体内多余的毒素，特别是在推拿脚底之后服用一杯冷开水。这是因为推拿脚底之后，体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速，这样可以有效的排除体内多余的废弃物，改善肾脏功能，人也会更加的精神和年轻。