生活中，有些人会经常出现胃不舒服的情况，这个时候大家就要注意，在饮食上，要吃一下比较养胃的东西。那么冬天吃什么东西比较养胃呢?
冬季养胃的食物有哪些?
山药烧肉：猪肉和山药的搭配，具有滋阴强壮、健脾的功效，同时也能够抗寒。
猪肚汤：猪肚具有补脾胃的作用，对于由脾胃不适引发的其他疾病也有一定的治疗功效。
红薯粥：红薯具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力或者大便涩滞不通等。
南瓜粥：南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛，其所含的果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡的形成。
栗子粥：栗子营养丰富，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。
冬季吃什么养脾胃最好？冬季养胃的食物有哪些
白萝卜羊肉汤：白萝卜搭配羊肉，有助于温中补虚、温经补血，是冬季暖胃的好选择。
枸杞红枣生姜茶：可以起到滋补肝肾、益精明目、补血温经等功效。
姜母鸭汤：老姜和老母鸭的搭配，具有滋阴清热、舒肝健脾的功效，对于脾胃虚寒、食欲不振等有很好的滋补作用。
蜂蜜水：蜂蜜也是一种营养价值比较高的食材，可以有效的补充身体所缺失的营养元素，同时还可以帮助身体缓解口渴的症状。
小米粥：小米粥易于消化吸收，可以减轻胃的负担，适合作为养胃的主食之一。