夏天是一个非常容易出汗的季节,这个时候我们也要多多补进水分,多喝汤,身体才更健康。那么夏天喝什么汤比较好呢?下面分享了一些得当夏天喝的汤,让我们一起来看看吧。
夏天得当喝的汤:
绿豆汤:绿豆汤是传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。将绿豆煮至熟烂,加入适量的糖或者盐调味即可。
冬瓜汤:冬瓜具有清热解暑、利尿的功效,夏天喝冬瓜汤可以补充水分,消除疲劳。将冬瓜切成片,加入适量的水煮至熟烂,再加入盐和味精调味即可。
丝瓜汤:丝瓜具有清热解毒、凉血降压的功效,夏天喝丝瓜汤可以预防中暑。将丝瓜切成片,加入适量的水煮至熟烂,再加入盐和味精调味即可。
夏天喝什么汤最健康?夏天得当喝的汤
苦瓜汤:苦瓜具有清热解毒、降火的作用,夏天喝苦瓜汤可以消暑解热。将苦瓜切成片,加入适量的水煮至熟烂,再加入盐和味精调味即可。
南瓜汤:南瓜具有清热解毒、养胃助消化的作用,夏天喝南瓜汤可以促进肠胃蠕动,增强身体免疫力。将南瓜切成块,加入适量的水煮至熟烂,再加入盐和味精调味即可。