大家喜欢和新鲜的蔬菜、水果汁吗?这不仅包含了丰富的膳食纤维，而且还可以及时为身体补充所缺的营养，如果把蔬菜和水果喝成果汁，不仅具有促进肠道蠕动的功效，还能清除体内的油脂，利于油脂分解，从而起到减肥的功效。那么什么蔬菜汁减肥最好呢?
什么蔬菜汁减肥效果好?
西芹汁：西芹含有丰富的纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，同时还可以消除水肿和促进代谢。
菠菜汁：菠菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高代谢率，促进脂肪燃烧，还可以降低胆固醇。
黄瓜汁：黄瓜含有大量水分和纤维，有助于消除水肿和促进肠道蠕动。
番茄汁：番茄含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进代谢和消耗脂肪，同时还可以降低胆固醇和预防心血管疾病。
胡萝卜汁：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和纤维，有助于促进肠道蠕动和排毒。