进入冬天,大家要注意对饮食的调整,天气越来越冷、越来越干燥,日常可以给家人做滋补润燥的家常汤喝,不仅可以补营养,还可以润燥。那么冬天喝什么汤下火呢?
得当冬季下火的汤:
百合蜜枣汤:具有清凉退热的功效,可以清热止咳,缓解咳嗽、痰多的症状,还可以润肺,预防支气管炎的发生。
冬瓜海带汤:含有丰富的维生素,能够减少身体中胆固醇的含量,具有降低血压的功效,有助于祛除肝火。
冬瓜荷叶汤:具有清热去火、滋阴润肺,安神养心的功效,有助于身体排出有毒物质。
川贝母冰糖梨盅:去肝火,治疗耳鸣、眼干、口苦口臭等。
枸杞猪肝菠菜粥:去肺火,缓解咽干疼痛,干咳无痰等症状。
银耳雪梨酒酿蛋:清燥润肺,化痰止咳,可益气、生津、活血、散结、消肿。
红薯圆子姜汤:蔬菜南瓜浓汤 五指毛桃淮山煲瘦肉 银耳雪梨酒酿蛋 红薯圆子姜汤 蔬菜南瓜浓汤 五指毛桃淮山煲瘦肉 川贝雪梨猪肺汤 鲫鱼豆腐汤 桂圆枸杞羊肉汤等都具有降火作用。