夏天是一年中气温最高的时候，这个时候由于气温升高和阳光强烈，人体容易出现火气过旺的情况，表现为口干口渴、易怒、烦躁不安、便秘等症状。为了降火，以下是一些在夏天可供选择的食物和饮品。那么夏天吃什么下火呢?
夏天喝什么茶降火,去湿气?
苦瓜：苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、明目、解毒等功效，适合有中暑发热、牙痛、疮肿等症状的人群食用。
黄瓜：黄瓜具有清热解毒的作用，同时含有丰富的水分，能够起到生津止渴的作用。
番茄：番茄具有清热解毒、凉血平肝的作用，夏季食用既可降火，又可补充维生素。
绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，夏天食用绿豆汤可以起到降火清热的作用。
夏天吃什么下火？夏天喝什么茶降火 去湿气
豆腐：豆腐具有清热解毒、生津润燥的作用，可以煎炸或凉拌食用。
芹菜：芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血等功效，适合夏季食用。
西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，是夏季消暑佳品。
梨子：梨子具有清热解毒、生津润燥的功效，可以生食或煮水饮用。
菊花：菊花具有疏风散热、清肝明目的功效，可以泡茶饮用。
绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，夏季饮用绿茶可以消暑降温。