高血脂指的是我们体内的血脂水平过高了，这样会很容易引发一些不好的问题。如果你血脂变的很高的话，不是什么好事情。所以我们就特别要注意，如果胆固醇过高，可能会影响我们的健康。那么夏天降血脂吃什么好呢?
夏季降血脂吃哪些食物好?
香菇：含有香菇嘌呤等核酸物质，能分解胆固醇，有助于降压和消食。
苦瓜：含有苦瓜皂苷，有助于降糖、降脂等。
茄子：含有维生素P，能够增强细胞的粘着性，提高微血管弹性，降低胆固醇。
胡萝卜：含有大量的生物钾，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的&“胆固醇硬化斑块&”，并将这些&“垃圾&”排出体外。
菜花：菜花热量比较低，食物纤维很高，富含维生素和矿物质。另外菜花当中的类黄酮很多，是一种很好的血管清理剂，可以很好的消除血管上面累积的胆固醇，减少血脂的出现。
芹菜：含有维生素和矿物质，可以帮助身体里面多余的脂肪，经常吃芹菜的话，可以降低体内的胆固醇，而且还可以降低血压。
除此之外，辣椒、毛豆、山楂、薏仁、苦瓜等也具有一定的降血脂作用。需要注意的是，每个人的身体状况和血脂水平不同，单一的食物并不能完全解决血脂问题。