夏天我们身体的水分很容易被汗水蒸发掉，所以夏天我们不仅要不断的补水还需要喝点摄生汤来滋润一下自己，每天中午煮点养身汤搭配干饭也是很美味的。那么夏天得当喝什么摄生汤呢?
得当夏季喝的汤的做法：
绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿等功效，是夏季摄生的佳品。
冬瓜汤：冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、减肥降脂等功效，得当夏季食用。
丝瓜汤：丝瓜具有清热解毒、利尿排湿、凉血化痰等功效，夏季常喝丝瓜汤可以提高免疫力。
南瓜汤：南瓜具有清热解毒、利尿通淋、补中益气等功效，夏季食用南瓜汤可以消暑止渴、促进消化。
苦瓜汤：苦瓜具有清热解毒、降火明目、减肥抗癌等功效，夏季常喝苦瓜汤可以消暑降温。
海带汤：海带具有软坚散结、消痰利水、减肥抗癌等功效，夏季食用海带汤可以补充身体所需的碘元素。
紫菜蛋花汤：紫菜具有软坚散结、降血脂等功效，夏季食用紫菜蛋花汤可以补充身体所需的碘元素和蛋白质。
银耳莲子汤：银耳具有滋阴润燥、养胃生津、美容养颜等功效，莲子具有补脾止泻、益智安神等功效，夏季食用银耳莲子汤可以滋阴润燥、美容养颜。
排骨冬瓜汤：排骨冬瓜汤具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃等功效，得当夏季食用。
鸡汤：鸡汤具有温中益气、补精益髓等功效，夏季适量食用鸡汤可以提高身体的免疫力。