秋季养肺喝什么好?什么东西清肺养肺最好

  秋天的到来,我们的身体也会出现一些变化,由于冷空气的原因,有些人会出现呼吸道的不适症状,比如咽喉不适、咳嗽等。这个时候就要非常注意养肺,要多喝一些比较滋润的东西,那么秋天养肺喝什么好呢?

秋季养肺喝什么好?

  银耳汤:银耳具有滋阴润肺、补脾开胃的功效,可以多喝一些银耳汤来达到润肺的效果。

  冰糖炖雪梨:冰糖炖雪梨主要的功效是生津止渴、润肺止咳等,非常适合在秋季饮用,可以减少秋天天气干燥引起的咳嗽、咳痰等症状。

  罗汉果饮:罗汉果具有化痰止咳、清热解毒、养生润肺等功效,可以改善肺火燥咳、肠燥便秘等症状。

  百合茶:百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效,对于治疗咳嗽、眩晕、夜寐不安等症状有良好效果。

  川贝雪梨猪肺汤:以川贝、雪梨、猪肺为主要原料,具有滋润肺燥、清化热痰的功效,适用于燥热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴等。

  莲子百合瘦肉汤:莲子百合瘦肉汤具有养心安神,润肺止咳,益气调中等功效。

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