秋天是一个比较多变的季节，气温忽高忽低的季节，但总体而言，随着时间的推迟，从初秋到深秋，天气会越来越寒凉。随之而来的是湿气的滋生，给身体健康带来不少麻烦。那么秋天去湿喝什么比较好呢?
秋季祛湿喝什么好?
薏仁茶：薏仁有利水祛湿、清热解毒的功效，可以促进新陈代谢，缓解身体疲劳，非常适合秋季祛湿。可以将薏仁炒熟后泡茶喝，也可以用薏仁米和红枣一起熬粥喝。
茯苓茶：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以帮助排除体内湿气，减轻水肿和排尿不畅等问题。可以将茯苓打成粉，然后用沸水冲泡饮用。
荷叶茶：荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，可以帮助消除体内湿气，缓解夏季暑热和秋老虎等高温天气带来的不适。可以用荷叶泡茶喝，也可以和其他花茶一起泡饮。
绿茶：绿茶有清热解暑、消除体内湿气的功效，非常适合夏季和秋季饮用。可以泡一杯绿茶喝，也可以在绿茶中加入一些柠檬汁或者枸杞子来增强口感和营养价值。
冬瓜茶：冬瓜具有利尿消肿、清热解毒等功效，可以帮助排除体内湿气，缓解水肿和肥胖等问题。可以熬煮冬瓜汁或者冬瓜茶来喝。