小宝宝也是会很容易上火的，他们上火会非常影响他们的饮食。这个时候要注意饮食上的调整。宝宝吃小米粥、火龙果、香蕉等食物可以去火。下面让我们一起来看看小宝宝上火，吃什么可以帮助降火吧。
宝宝上火吃什么降火?
雪梨银耳汤：雪梨和银耳都是很好的清热降火食材，可以一起炖汤给宝宝喝。
绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用，可以给宝宝适量喝一些绿豆汤。
金银花茶：金银花具有很好的清热解毒作用，可以给宝宝泡一些金银花茶喝。
川贝百合汤：川贝和百合都是很好的润肺降火食材，可以一起煮汤给宝宝喝。
蒲公英水：蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以用蒲公英泡水给宝宝喝。
宝宝上火吃什么降火？小儿清热去火的方法
此外，宝宝上火时也可以适当增加温开水的喂服，同时搭配营养均衡的膳食结构进行改善。在宝宝的日常饮食中，可以适量增加清淡易消化、膳食纤维含量丰富的食物，如西兰花、冬瓜、香蕉、梨子、苹果等。同时需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。