每天一碗汤是非常基本的,这对我们的身体有着很大的好处。在炎热的天气里,人们常常没有胃口吃饭,只想喝上一碗汤。而汤不仅可以提供水分和营养,还可以清凉解渴,改善身体状况,保持健康。那么清热降火的汤有哪些呢?
清淡降火的汤有哪些?
冬瓜汤:将冬瓜洗净去皮切成片,放入锅中加水煮至熟烂,加入葱花和盐调味即可。
菠菜豆腐汤:将豆腐切成小块,放入锅中加水煮沸,加入菠菜煮至熟烂,再加入盐和味精调味即可。
海带排骨汤:将海带泡软洗净,切成段,排骨切成小块,一起放入锅中加水煮至熟烂,加入葱姜蒜等调味料即可。
鸡蛋花汤:将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,将水烧开后倒入鸡蛋液,加入盐和味精调味即可。
银耳莲子汤:将银耳和莲子泡软洗净,一起放入锅中加水煮至熟烂,加入冰糖调味即可。
鲫鱼汤:将鲫鱼处理干净,放入锅中加水煮至熟烂,加入葱姜蒜等调味料即可。
虾仁豆腐汤:将虾仁和豆腐切成小块,一起放入锅中加水煮至熟烂,加入盐和味精调味即可。
丝瓜蛋汤:将丝瓜去皮切成片,将水烧开后加入丝瓜煮至熟烂,再倒入打好的鸡蛋液,加入盐和味精调味即可。