冬天是个非常寒冷的季节,这个时候,大家要注意饮食上也做调整。俗话说得好:&“冬天进补,开春打虎&”,这个时候要开始进补了,这主要是为了提高人体的免疫力,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,温暖过冬。那么冬天喝什么汤驱寒保暖呢?
什么汤去寒气又能补气血?
姜枣汤。将两片姜和两颗枣放入锅中,加入清水煮开即可。这种汤可以驱寒暖身,特别适合冬天饮用。
驱寒粳米汤。将生姜、大枣、葱白放入粳米中,加入少量红糖,煮好后兑入少量醋。这种汤可以预防从寒冷室外进入室内后需要驱寒或感冒初起的人,同时还可以提高免疫力。
当归生姜羊肉汤。将当归、生姜和羊肉一起煮汤。这种汤品可以补五脏、驱寒保暖,特别适合阳虚体质的人在冬天饮用。
冬天喝什么汤驱寒保暖?什么汤去寒气又能补气血
栗子红豆汤。将红豆和栗子一起煮汤,可以养胃健脾、补充能量,适合冬季饮用。
番茄排骨汤。将排骨、番茄、香菇和玉米一起煮汤,可以增强体力、促进新陈代谢,适合冬季食用。