每年的立冬节气对我们来说都是很重要的，这个时候大家会准备很多好吃的，在养身方面都有着自己的讲究。除了要注意起居保暖，还要注意养生饮食。在寒冷冬季，我们自然需要多吃补身体食物，以抵御寒冷，那么南方立冬吃什么好呢?
立冬时节吃什么食物?
人参、鹿茸、狗肉、羊肉：这些食品被认为具有滋补强身、益气养血的功效，常用于冬季进补。
鸡鸭炖八珍：鸡鸭炖八珍是一道传统的滋补菜品，其中包括鸡、鸭、猪肚、猪蹄等多种食材，具有养血益气、滋阴补肾的作用。
萝卜炖羊肉：萝卜炖羊肉是一道非常适合冬季食用的菜品，萝卜被誉为&“小人参&”，具有清热生津、消食化滞的作用，与羊肉一起炖煮，可以起到滋补养生的作用。
四物鸡：四物鸡是一道以鸡肉为主料，配以当归、川芎、白芍、熟地黄等中药材的药膳菜品，具有补血调经、养颜美容的作用。
霸王花南北杏煲猪肚：霸王花南北杏煲猪肚是一道广东传统的滋补菜品，其中包括霸王花、南北杏、猪肚等食材，具有润肺养颜、滋阴补肾的作用。