处暑的到来了也意味着夏天的到来,这个时候是一年中最热的时候了。处暑时节最佳的当季水果非梨莫属了,处暑吃梨,可以清热、养肝、助消化,那么在处暑时节吃什么水果比较好呢?
处暑得当吃的水果有哪些?
梨子:梨子是秋季时令水果,具有清热润肺、生津止渴的功效,能够缓解秋季干燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
葡萄:葡萄含有丰富的维生素和矿物质,具有抗氧化、抗衰老、抗癌等功效,能够增强人体免疫力。
苹果:苹果含有丰富的黄酮类物质、维生素E和维生素C等营养物质,具有预防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等功效。
柿子:柿子含有丰富的维生素和矿物质,具有清热润肺、生津止渴的功效,能够缓解秋季干燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
处暑得当吃的水果有哪些?处暑吃什么水果
柚子:柚子含有丰富的维生素和矿物质,具有健胃消食、润肺止咳等功效,能够增强人体免疫力。