秋天是一个天气比较多变的季节，这个时候早晚的温差比较大，大家很容易感到干燥，所以秋季应以滋阴润肺为主，适量多吃一些养肺润肺的食物。那么秋天喝什么粥比较好呢?
得当秋天喝的摄生粥：
百合莲子粥：百合性味甘寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神等功效;莲子则有补脾止泻、益肾涩精等功效。两者合用熬粥能起到养心安神、补脾润肺、益肾涩精、除烦去燥的作用。
川贝雪梨粥：川贝具有清热化痰、润肺散结等功效，雪梨则有润肺化痰、止咳、清热生津等作用。两者合用熬粥能起到清热化痰、润肺散结、抵抗疲劳之功效，并可养阴清热。
芝麻粥：芝麻能润肺养肝、益精生发、润肠通便。通常将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食，适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。
秋天喝什么粥润肺去燥？得当秋天喝的摄生粥
梨子粥：梨子具有生津润燥、清热化痰的功效，也可用于秋季保健食品。通常将两个洗净后连皮带核切碎的梨与粳米100克同煮粥，具有生津润燥、清热化痰的功效，也可用作冬季的保健食品。
胡萝卜粥：胡萝卜具有丰富的胡萝卜素和维生素，能保护皮肤和黏膜健康。通常将洗净切碎的胡萝卜与粳米100克和水煮粥，对皮肤干燥和口唇干裂有一定效用。
荸荠粥：荸荠有生津润燥、清音化痰的作用，通常将洗净去皮切碎的荸荠和粳米100克加水制粥，可用于秋季咽干、口燥、音哑以及咳痰不爽等症状。
藕粥：&“秋藕最补人&”，藕粥营养丰富，具有清热去火的效果，能起到养阴清热的作用，同时还能辅助治疗秋燥引起的口干舌燥和鼻干出血等症状。
蜂蜜莲子粥：蜂蜜具有润肠通便的效果，莲子具有补脾作用。通常将两者混合熬制成粥，可起到养心安神、补脾润肺、益肾涩精、除烦去燥等功效。