大家平时会喝茶吗?知道龙井茶嘛?这是一款非常不错的茶品，很多人都很喜欢。它具有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇的效果。那么和龙井茶要灌入什么呢?
喝龙井茶的灌入事项：
避免空腹饮用龙井茶。龙井茶的清热去火性质可能会对胃造成寒凉性的刺激;同时茶叶中的茶多酚能够加速人体人体对食物的消化，如果在空着肚子的情况下喝茶，可能会造成胃液稀释，影响胃消化。
刚吃完饭后尽量避免饮用龙井茶。茶叶中富含的鞣酸会对胃黏膜造成严重损伤, 从而造成消化不良、胃粘膜受损以及恶心呕吐和腹痛腹泻等不适症状。
避免用滚烫的开水冲泡龙井茶。龙井茶属于绿茶的一种，用高温开水冲泡会破坏茶叶中的维C以及造成咖啡碱的释放，从而影响茶的口感以及其营养价值。
冲泡时间不宜过长。长时间浸泡茶叶会使得茶水变苦，影响其口感。
避免喝隔夜的龙井茶。隔夜茶可能会导致茶叶中的细菌滋生，从而对身体造成潜在的危害。
孕妇、哺乳期妇女以及发烧中的人士应当避免饮用龙井茶。茶叶中的咖啡因对孕妇和胎儿的心率也有影响;茶叶中的鞣酸会对胃黏膜造成严重损伤;茶叶中含有的茶多酚能够加速人体人体对食物的消化，造成胃液稀释，影响胃消化。
不宜过度喝茶，因为茶叶中的茶多酚能够加速人体人体对食物的消化，从而造成胃液稀释，影响胃消化。同时，过度饮茶也会造成身体不适，如头痛、恶心等。
对于神经衰弱或失眠的人，不宜在临睡前喝茶。茶叶中的咖啡因能够加速人体新陈代谢，兴奋中枢神经系统，使人难以入睡。
有溃疡或十二指肠溃疡的人不宜饮茶。茶叶中的鞣酸会对胃黏膜造成严重损伤。
茶叶受潮霉变后不宜饮服。因为茶叶受潮后含霉菌较多，霉变的茶叶含有大量的毒素，会对人体产生不良影响。